Kiekvienas sportininkas žino – treniruotė prasideda nuo apšilimo. Tačiau dažnai šis etapas atliekamas atmestinai, nesuvokiant jo kritinės svarbos. Kokybiškas apšilimas, papildytas tinkama apranga, yra tiesiausias kelias ne tik į geresnius rezultatus, bet ir į traumų prevenciją

Kodėl apšilimas yra būtinas?

Apšilimas nėra tiesiog laiko gaišimas. Jo metu Jūsų organizme vyksta svarbūs procesai: pakyla kūno ir raumenų temperatūra, suaktyvėja kraujotaka, pagerėja nervinių impulsų perdavimas. Šilti, elastingi raumenys yra daug atsparesni patempimams ir plyšimams. Ignoruodami apšilimą, rizikuojate patirti traumas, kurios gali ilgam išvesti Jus iš rikiuotės.

Tinkamos apšilimo aprangos vaidmuo

Čia į žaidimą įsitraukia apšilimo apranga. Jos tikslas – padėti Jums pasiekti ir palaikyti optimalią raumenų temperatūrą viso apšilimo metu ir per pertraukėles.

• Šilumos palaikymas: Kokybiški apšilimo marškinėliai ar bliuzonas sulaiko kūno išskiriamą šilumą, neleisdami raumenims per greitai atvėsti.
• Drėgmės valdymas: Gera apranga turi efektyviai garinti drėgmę, kad nesijaustumėte sušlapę ir neperšaltumėte.
• Judesių laisvė: Apranga turi būti lengva, patogi ir nevaržyti Jūsų judesių atliekant tempimo ar dinamiškus pratimus.

Būtent todėl „Valorus” apšilimo apranga yra gaminama iš techniško poliesterio, kuris pasižymi visomis šiomis savybėmis. Tai profesionalus požiūris į sportą, parodantis, kad Jums rūpi ne tik rezultatai, bet ir Jūsų sveikata.

Atminkite, apšilimas yra ne treniruotės dalis – tai jos pradžia. O teisinga pradžia lemia sėkmingą pabaigą.